Spis treści
Szukasz psychologa online? Zrozum swoje potrzeby
Wyszukując „psycholog online” w dowolnej wyszukiwarce internetowej, na pewno natrafisz na wielu specjalistów oferujących swoje usługi. Aby jednak odnaleźć odpowiedniego psychologa, powinieneś najpierw zrozumieć, czego dokładnie szukasz. Czy masz na myśli konkretny rodzaj terapii? Czy preferujesz specjalistę konkretnej orientacji terapeutycznej? Często pomocne jest zrozumienie własnych preferencji.
Poszukiwanie odpowiedniego psychologa online jest podobne do szukania tego specjalisty w danym mieście. W obu przypadkach decydujące mogą być takie czynniki jak m.in. doświadczenie terapeuty, opinie innych pacjentów czy też cena za sesję. Warto zadać sobie pytania: jakie doświadczenie powinien mieć psycholog? Czy jej/his krajobraz zawodowy jest dla mnie ważny? Czy preferuję kogoś określonego wieku, płci, orientacji?
Zaufaj swoim uczuciom
Choć kwestie techniczne, takie jak rekomendacje, doświadczenie czy cena, są niezwykle istotne, równie ważne jest to, jak się czujesz na myśl o pracy z danym psychologiem online. Pamiętaj, że to jest twoja terapia i ty masz prawo wybrać terapeutę, z którym się dobrze czujesz. Wybierz specjalistę, do którego czujesz zaufanie i który wydaje ci się kompetentny.
Poszukując 'psychologa online’, zwróć uwagę nie tylko na 'suche’ fakty, ale także na 'miękkie’ aspekty współpracy. Zadaj sobie pytanie: czy czuję się bezpieczny, rozmawiając z tym specjalistą? Czy jest on empatyczny i cierpliwy? Czy jest skoncentrowany na moich problemach, a nie na swoich?
Najlepszy psycholog online – gdzie go szukać?
W sieci istnieje wiele miejsc, gdzie możemy znaleźć 'psychologa online’. Są to m.in. fora internetowe, portale społecznościowe, strony zawodowe, a także strony internetowe samych terapeutów. Warto jednak pamiętać, że nie każdy psycholog, który posiada stronę internetową czy profil na portalu społecznościowym, jest godny zaufania.
Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jaki dokładnie jest proces certyfikacji i nadzoru psychologów przez odpowiednie organy. W wielu krajach, w tym w Polsce, psycholog musi posiadać odpowiednie wykształcenie i licencję, aby móc praktykować. Upewnij się, że twój potencjalny psycholog online posiada te wszystkie kwalifikacje.
Główne zalety korzystania z usług psychologa online
Z pewnością jedną z głównych zalet korzystania z usług psychologa online jest wygoda. Sesje terapeutyczne można przeprowadzić w dowolnym miejscu – w domu, w pracy, w podróży, o dowolnej porze. To niewątpliwie wielka zaleta dla osób, które z różnych przyczyn nie mają możliwości regularnego udziału w stacjonarnych spotkaniach terapeutycznych.
Inna zaleta to możliwość wyboru spośród wielu specjalistów. Dzięki temu, że psycholog online nie jest ograniczony terytorialnie, można wybrać najlepszego specjalistę, niezależnie od miejsca, w którym się mieszka. Zdolność do robienia sesji online znacznie poszerza twoje możliwości.