Spacery z niemowlakiem to jedna ze sztandarowych podstaw wspierania naturalnej odporności organizmu. Warto zabierać malucha na dwór w każdej wolnej chwili, a nawet w okresie jesienno-zimowym. Maluch hartuje wówczas swój organizm, który jest gotowy do zwalczania infekcji. Na taki spacer należy się jednak odpowiednio przygotować – zapewnić dziecku wygodę i ciepło.
Jesienno-zimowe spacery z niemowlakiem – o czym należy pamiętać?
Aby spacer był udany i wartościowy, należy zapewnić dziecku wygodne miejsce do siedzenia w wózku (np. wkładka do wózka) oraz adekwatne ubrania.
W aspekcie ubioru warto zaopatrzyć się w czapkę ze sznurkami, co uniemożliwiałoby jej zsunięcie się z uszu. Na rynku dostępne są również specjalne ocieplane kombinezony, dzięki czemu dziecko będzie mogło wyjść z wózka, gdy tylko będzie miało na to ochotę. Dla małego odkrywcy przydadzą się też rękawiczki.
Aby dziecko mogło komfortowo spędzać czas w wózku, warto zwrócić uwagę na kwestię podłoża. Wkładka do wózka zapewni tu nie tylko ciepło i komfort siedzenia, ale również będzie niezbędnikiem do snu na świeżym powietrzu.
Wybierając się na dłuższy spacer, warto zabrać dla malucha przekąski oraz wodę lub mleko (zależnie od wieku i preferencji). Dzięki temu ani głód, ani pragnienie nie zakłócą mu snu i zabawy.
Spacery z dzieckiem – zalety świeżego powietrza
Przebywanie na dworze niesie za sobą same korzyści dla organizmu malucha, bez względu na porę roku. Do najważniejszych zalet możemy zaliczyć:
- wzmocnienie naturalnej odporności w profilaktyce przed infekcjami
- ułatwienie walki z istniejącymi już infekcjami dzięki zapewnieniu drogom oddechowym wietrzenia
- zapewnienie zdrowego snu nocą
Jak widać, gdy tylko pogoda sprzyja, warto zabierać malucha na spacer przez cały rok. Aby był wartościowy i udany, pamiętamy o takich rzeczach jak odpowiedni ubiór, wkładka do wózka, kocyk, jedzenie i picie.