śr.. gru 7th, 2022

Przetrwanie to zdolność do dostosowania się do trudności i szybkiego wychodzenia z nich. Jest to zestaw umiejętności, które każdy powinien mieć w na podorędziu, niezależnie od tego, czy utknąłeś na bezludnej wyspie, czy w biurze podczas świątecznego przyjęcia.

Co zabrać, aby przetrwać w każdym miejscu?

Jeśli zgubisz się w odległym terenie, w ciągu 24 godzin bez jedzenia Twój organizm zacznie wykorzystywać własny tłuszcz jako paliwo. Zjawisko to znane jest jako “uderzenie w ścianę” lub “zanurzenie”. Pojawiają się zawroty głowy i dezorientacja, przyspieszone bicie serca i wzmożone pragnienie. Bez jedzenia można przeżyć tygodnie, ale bez wody tylko kilka dni. Nie daj się skusić na jedzenie śniegu – często może spowodować to chorobę.

Jeśli w dziczy doznasz urazu lub zachorujesz, traktuj się tak, jakbyś przebywał na oddziale intensywnej terapii. Nie chodzi tylko o leczenie urazu, ale także o zapobieganie dalszemu pogarszaniu się stanu poprzez utrzymywanie ciepła i suchości oraz dostarczanie odpowiedniej ilości płynów do organizmu. 

Zainteresowała Cię taka tematyka? Na stronie bizsport.pl znajdziesz wiele porad dotyczących różnorodnych zajęć rekreacyjnych i sportów. 

Podstawy survivalu

Zestaw przetrwania powinien być dostosowany do Twoich potrzeb, ale oto kilka wskazówek, o których warto pamiętać:

  • Tabletki do uzdatniania wody: Jeśli nie masz możliwości zagotowania wody, tabletki te są dobrą alternatywą. Są niedrogie i skuteczne.
  • Wytrzymałe plastikowe worki na śmieci: Używa się ich do wszystkiego – od ochrony przed deszczem po prowizoryczne schronienia.
  • Latarka: Mała latarka jest niezbędna do poruszania się w nocy i znajdowania przedmiotów w ciemności.
  • Apteczka pierwszej pomocy: Nigdy nie wiadomo, z jakimi obrażeniami można się zetknąć w sytuacji przetrwania. Dobry zestaw pierwszej pomocy pozwoli Ci przetrwać do czasu przybycia pomocy.
  • Gwizdek: Łatwo się zgubić podczas wędrówki lub biwakowania, więc spakuj go na wypadek, gdybyś potrzebował dodatkowego sposobu na zasygnalizowanie osobom, które mogą Cię szukać.

Survivalowe niezbędniki

W sytuacji przetrwania będziesz potrzebować trzech rzeczy: wody, jedzenia i schronienia. Bez nich Twoje szanse na przeżycie znacznie maleją.

Woda jest niezbędna, ponieważ wspomaga funkcjonowanie wszystkich układów organizmu, pomaga regulować temperaturę i zapobiega odwodnieniu. Jeśli nie masz wystarczającej ilości wody podczas pobytu w dziczy, odwodnienie nastąpi szybko i doprowadzi do śmierci w ciągu kilku dni. Źródła wody można znaleźć w rzekach, jeziorach i stawach, jednak te zbiorniki mogą być skażone bakteriami lub pasożytami, dlatego należy z nich korzystać tylko w ostateczności, gdy nie ma innego źródła. Pasjonują Cię sporty ekstremalne? Wejdź na techmove.pl i poznaj najpotrzebniejsze gadżety technologiczne na każdą okazję. 

Jedzenie można znaleźć w wielu miejscach w przyrodzie, ale zawsze, gdy to możliwe, powinno być spożywane na surowo, ponieważ gotowanie niszczy składniki odżywcze i witaminy zawarte w takich produktach, jak owoce i warzywa. Przed wyjściem na łono natury zapoznaj się z roślinami jadalnymi, aby w razie potrzeby wiedzieć, które z nich są bezpieczne do spożycia.